Группы 4-6 и 7-12 лет.
Силовые упражнения. Ходьба, бег, прыжки, для улучшения работы, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы, нормализации веса; увеличения выносливости; усиления иммунитета, снижения заболеваемости простудой или гриппом; улучшения настроения.
Упражнения на растяжку, гибкость, координацию.
Используем оборудование
Фитболы, степы, резиновые эспандеры, гантели, ортопедические коврики, мячи, скакалки, кольца пилатес.